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预防溺水安全知识  

2015-09-22 14:33:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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预防溺水安全知识

  一、预防溺水的措施: 

        1、应在成人带领下游泳,学会游泳; 

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

       3、不去非游泳区游泳; 

       4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全; 

       5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

  二、溺水时的自救方法: 

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;  

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

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